Anfänger (U18)
Die Anfängergruppe richtet sich an alle Kinder und Jugendlichen unter 18 Jahren, die das Rudern für sich entdecken und erlernen möchten.
Unsere Trainer Jonas Cretnik und Lea Wegmann, beide langjährige und leistungsorientierte Ruderer, vermitteln den Teilnehmern fundierte Grundlagen des Ruderns. Dabei trainiert die Gruppe zweimal pro Woche, mit einem Fokus auf praktisches Training auf dem Wasser und im Boot.
Im Winter und bei schwierigen Witterungsbedingungen verlagern sich einige Einheiten an Land. Hier liegt der Schwerpunkt auf koordinativen, athletischen und technischen Übungen, die den Sportlern helfen, diese Fertigkeiten später erfolgreich im Ruderboot umzusetzen.
Der Höhepunkt der Anfängerausbildung ist die Ruderprüfung, in der die sichere Beherrschung des Renn-Einers (Skiff) und die theoretischen Grundlagen geprüft werden. Nach dem erfolgreichen Bestehen der Prüfung erfolgt der Übergang in eine der weiterführenden Trainingsgruppen.
Bei Interesse eines Anfängertrainings könnt ihr euch jederzeit an probetraining@duisburger-ruderverein.de wenden.
Anfängertrainer: Jonas Cretnik, Lea Wegmann
